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5 minutes par jour pour un visage plus jeune

  Savez-vous qu’un auto-massage du visage augmente l’efficacité votre soin anti-âge ? Si la qualité de la peau est primordiale pour prendre de l’âge au mieux, il est important d’en comprendre les mécanismes. Outre les cosmétiques, l’épiderme a besoin d’être détendu ou stimulé afin d’être en bonne santé et de

Prendre soin de sa peau pendant la grossesse

  Dans ma pratique de la naturopathie, je vois et suis des femmes enceintes et force est de constater que l’état de leur peau les préoccupe durant cette période. Souvent, ces femmes n’ont jamais vraiment eu de problèmes de peau auparavant et cela peut être difficile à gérer. La période

Pourquoi le sucre fait-il vieillir la peau ?

  Si l’alimentation représente une part importante de notre vie (surtout en tant que français.e !), il est important d’en connaître les codes pour maintenir la peau en santé. Par exemple, pour la plupart, nous sommes déjà bien conscient.es des nombreux dangers d’une consommation excessive de sucre.   Stop au

Nettoyage de peau à l’huile, une pratique ancestrale et moderne

  Le nettoyage de peau à l’huile végétale est une pratique ancienne utilisée par les premières civilisations égyptiennes pour purifier et nourrir la peau. Malheureusement, cette pratique s’est éteinte avec l’invention des nettoyants et démaquillants industriels. Que vous ayez la peau sèche, grasse, acnéique ou mixte, cette pratique «alternative »

Soleil, savoir l’apprivoiser pour le meilleur

C’est l’été, et le soleil est bien présent, il tape fort ! Mais pendant que le soleil chauffe, il est important d’être conscient.e des potentiels dangers pour la santé et la peau. Toutefois, des astuces simples permettent d’en tirer avantage naturellement.   Les bienfaits du soleil Le soleil est une

Type de peau VS état de la peau

Connaissez-vous la différence entre le type de peau et l’état de la peau? La plupart des gens ignorent qu’il y a même une différence, ce qui peut entraîner des erreurs lors du choix des produits ou des routines de soin de la peau.   Savoir faire la différence simplement  

Les 10 règles d’or d’une peau en bonne santé

  Rêvez-vous d’une belle peau, glowy, éclatante, zéro défaut mais est-ce vraiment la vraie vie ? Et si on se préoccupait plus de la santé de la peau ? De lui amener tout ce dont elle a besoin pour être la plus belle possible car elle est en pleine santé.

La barrière lipidique, en prendre soin pour bien vieillir

  La barrière lipidique est comme l’armure de la peau. Son rôle est de la protéger de la déshydratation et des agressions extérieures. Si votre peau est inconfortable, sèche, déshydratée, qu’elle marque les signes du temps plus vite que la normale ou que vous avez de l’acné, vous êtes au

Pourquoi le sommeil est-il le meilleur ami de votre peau ?

Le sommeil, c’est scientifiquement prouvé, est indispensable pour avoir une belle qualité de peau et qui se régénère plus facilement.   Chronobiologie et rôles de la peau   La peau, tous comme les autres organes du corps humain agit par cycle, c’est ce qu’on appelle la chronobiologie. Si la journée