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Guide de lecture liste INCI en cosmétique bio

Juin 21, 2019

Liste INCI … je suis sûre que vous en avez déjà entendu parler.
L’INCI sert notamment à savoir ce que contiennent vos produits cosmétiques et donc, ce que vous consommez.

INCI, kesaco ?

L‘INCI veut dire : International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, en français Nomenclature Internationale des Ingrédients Cosmétiques.).
Vous savez, c’est cette liste d’ingrédients écrits en anglais et en latin pour les plantes, en général rédigée en tout petit sur les packagings de vos cosmétiques et produits d’hygiène.
D’ailleurs, en France, sa présence sur les flacons est devenue obligatoire seulement depuis 1998.

Tout fabricant a l’obligation de faire figurer sur l’emballage ou sur une notice cette liste INCI, qui répertorie les composants du cosmétique  (hé oui, j’y suis passée également).

Comment décrypter une étiquette cosmétique ?

Toutefois, si elle peut paraître rébarbative, elle est néanmoins importante et même primordiale afin de consommer de façon claire et consciente.

Ces derniers temps, des applications telles que Yuka, Clean Beauty ou INCI beauty vous donnent leurs avis lorsque vous flashez le code barre de votre produit, oui mais … car il y a un « mais », l’avis de telles applications est somme toute subjective.

D’ailleurs, pour ces applications, en scannant le même produit, il arrive que les résultats soient totalement contradictoires, bizarre …

Quoi qu’il en soit, la meilleure application pour consommer de façon consciente
et sans faille, c’est VOUS !

Quelles sont les exigences de la liste INCI ?


  • Tous les ingrédients doivent y figurer sans exception, en  anglais et en latin pour qu’ils puissent être compris internationalement.
  • Les ingrédients doivent être listés dans l’ordre décroissant.
    L’ingrédient inscrit en premier sera le plus présent dans la formulation.
    Pour les crèmes, c’est souvent l’eau (aqua) qui est majoritaire.
    Toutefois, si un ingrédient est dosé à moins de 1% dans la formulation, sa place peut être modifiée au bon vouloir du fabricant.

On dit que les 3 premiers ingrédients sur la liste représentent à peu près 80-85 % du total de la formulation. C’est dire s’il est important d’y jeter un oeil !

Plus la liste est à rallonge, moins votre produit a de chance d’être qualitatif …

De quoi est composé un cosmétique ?

Pour consommer intelligemment et éviter les pièges, il est nécessaire de comprendre comment est formulé un cosmétique et déchiffrer l’étiquette.

Voici un tableau pour y voir plus clair

INGREDIENTS

FONCTIONS

INGREDIENTS UTILISÉS EN COSMETIQUE CONVENTIONNELLE

Liste non exhaustive

NOCIVITÉ

INGREDIENTS UTILISÉS EN

COSMETIQUE NATURELLE
Liste non exhaustive

EAU

Elle sert  à véhiculer les actifs hydrophiles (qui se mélangent à l’eau) de la formulation.

Aqua

Aucune

Aqua ou eaux florales / hydrolats.
Les eaux florales permettent d’enrichir l’eau de principes actifs présents dans les huiles essentielles lors de la distillation.

HUILES
EMOLLIENTS
EXCIPIENTS
SILICONES

En conventionnel, on utilise en général des huiles minérales, sans aucun bénéfice pour la peau puisque dérivées de la pétrochimie.

Elles donnent un effet « peau douce et cheveu soyeux » qui plaît, mais à quel prix …

Ces substances adoucissent et assouplissent la peau, les cheveux.

Les silicones sont soyeux et servent à gainer les cheveux ou à rendre la peau toute douce.
Mais c’est en réalité un leurre …
Exemple avec les shampooings : un shampooing aux silicones est très agréable à utiliser et rend les cheveux soyeux, lisses, facilement démêlables etc…
En fait, les silicones font tout le contraire. Au fil des utilisations, ils rendent les cheveux ternes, poreux, desséchés.

Huiles de silicone (Dimethicone et tous les ingrédients qui se terminent en « icone ». Cetyl dimethicone, methicone, amodimethicone…) ou en “xane”(cyclopentasiloxane, cyclohexasiloxane, Isohexadecane)

Huiles et cires minérales (ex : Paraffinum liquidum/huile de paraffine, Petrolatum, Cera microcistallina, mineral oil)

-Dérivés de PEG

Squalane d’origine animale (foie de requins)

Phtalates (DEP diéthyle , DBP  dibutile)

Toutes ces substances obstruent les pores de la peau en formant un film l’empêchant de respirer, contrairement à une huile végétale.

De plus, son impact écologique nocif n’est pas anodin.
Il met des centaines années à disparaître.

Huiles végétales, beurres végétaux (karité, cacao, mangue …), squalane végétal (olive)

Pour les cheveux : Protéine de soie, kératine végétale naturelle, certains beurres végétaux

EMULSIFIANTS 

OU

EMULSIONNANTS

Ils servent à réaliser des émulsions (huile dans eau, eau dans huile, gel).

Ils sont nécessaires pour mélanger la phase aqueuse et la phase huileuse.
Si vous vous rappelez vos cours de chimie, ces deux éléments ne sont pas faits pour se mélanger à la base.

Les émulsifiants permettent cela et créent des textures (lait, mousse, crème fluide ou épaisse, gel).


Ils ne sont pas intéressants pour la peau en terme d’actifs mais créent une expérience sensorielle agréable.

*PEG (polyethylene glycol) : ingrédient dont le nom contient « -eth » ou « -oxynol »

       
*PPG (polypropylene glycol) : ingrédient dont le nom contient « -hydroxypropyl »

Les noms commençant par « hydroxethyl »

Ils sont synthétiques et fabriqués à partir de gaz toxique cancérigène.
Purifiés, ils sont inoffensifs pour la peau mais l’impact écologique est là aussi non négligeable.

Dérivés pétroliers ou produits de synthèse chimique.

Aucun intérêt pour la santé de la peau.

No éco-friendly.

Cires végétales (olive, palme sauf si le contraire est précisé), de lanoline, lécithine … il en existe plusieurs sortes.

TENSIOACTIFS

Les tensioactifs sont des agents détergents, stabilisateurs, moussants, indispensables pour obtenir des shampooings, gel douche, bain moussants etc …

Les plus connus :
ALS (Ammonium laureth sulfate),
Ammonium lauryl sulfate

* Caprylyl/Capryl glucoside, Cetyl betaineCocamidopropyl betaine, Coco-betaine, Coco-glucoside, Decyl glucoside, Disodium cocoamphodiacetate, Disodium laureth sulfosuccinate, Disodium lauryl ulfosuccinatesulfosuccinate

  • Disodium stearoyl glutamate
  • Glycol stearate
  • Lauramidopropyl betaine
  • PEG-100 stearate
  • Potassium setyl phosphate

LES SODIUM

  • Cocoamphoacetate
  • Cocoyl isethionate
  • Laureth sulfate
  • Lauryl sulfate
  • Palm kernelate..

Souvent irritants, font desquamer le cuir chevelu.

Peu écologique.

Non ioniques à base de sucres (saccharose, glucose et amidon)

Amphotères (cocamidopropyl betaine)

Anioniques (Ammonium lauryl sulfate)

Issus de la coco ou de betterave à sucre.

Même sous cette forme, ils peuvent être potentiellement irritants (SCS et SCI).

PRINCIPES ACTIFS

Molécules qui, dans un produit cosmétique, présentent une action ciblée (acide hyaluronique, Q10, anti-oxydants, etc…)


Apportent au produit toute son efficacité.

Dérivés pétroliers ou produits de synthèse chimique.

Ils sont fabriqués pour mimer la nature et les actifs.

Peuvent générer des sensibilités, rougeurs, intolérance, micro kystes, allergies …

Tous les ingrédients naturels : Huiles végétales, Macérations solaires, Extraits hydroalcooliques, Hydrolats, Huiles essentielles, plantes, acide hyaluronique, Q10  etc…

STABILISANTS

GELIFIANTS

Ils permettent d’épaissir une émulsion et/ou de transformer une texture.

Polymères synthétiques (acrylate crosspolymer, alcool gras, lanolin alcohol, cholesterol)

Souvent occlusifs, ils agressent la peau et l’empêche de respirer.

Dérivés de sucre et de céréales comme le blé (gomme xanthane, gomme de guar)

Algues (ex : agar-agar)

PARFUMS

Les personnes qui ont la peau sensible et réactive le savent, les produits sans parfum sont les plus adaptés à leur type de peau.

Savez-vous qu’il existe 82 substances potentiellement allergisantes liées au parfum ?

En effet, les parfums, qu’ils soient naturels ou non, sont irritants, voire allergisants.
Ils sont présents pour rendre les produits agréables à utiliser, au pire, pour couvrir l’odeur d’autres actifs moins agréables.


Si vous voyez sur une étiquette « parfum » ou « fragrance », il s’agit de parfum, en général de synthèse, rajouté dans la composition.

Si ces mots ne sont pas inscrits mais que votre crème a une odeur agréable et prononcée, il s’agit là de parfum naturel issu, par exemple, d’huiles essentielles.
Dans ce cas, ce sont le nom des molécules des huiles essentielles qui seront listés à la fin de la liste INCI (par exemple : géraniol, limonène, etc…)

– Parfums et muscs de synthèse

Voici la liste de 26 substances parfumantes reconnues comme allergisantes (source Cosmébio) :
Alpha-Isomethyl ionone, Amyl cinnamal, Amylcinnamyl alcohol, Butylphenyl methylpropional, Cinnamal (naturel ou synthétique), Cinnamyl alcohol (naturel ou synthétique), Citral (naturel ou synthétique), Citronellol (naturel ou synthétique), Coumarin (naturel ou synthétique), Eugenol (naturel ou synthétique), Farnesol (naturel ou synthétique), Geraniol (naturel ou synthétique), Hexyl cinnamal (synthétique), Hydroxycitronnellal (synthétique), Hydroxyisohexyl 3-cyclohexene carboxaldehyde (synthétique), Isoeugenol (naturel ou synthétique), Limonene (naturel ou synthétique), Linalool (naturel ou synthétique), Methyl 2-octynoate (synthétique)

-Nocifs pour l’environnement

-Agressifs pour la peau

Huiles essentielles (ex : rose, citron, géranium)

– Parfums naturels

Anise alcohol (naturel ou synthétique), Benzyl alcohol (naturel ou synthétique), Benzyl benzoate (naturel ou synthétique), Benzyl cinnamate (naturel ou synthétique), Benzyl salicylate (naturel ou synthétique), Evernia prunastri, Evernia furfuracea

COLORANTS

Ils apportent une couleur au produit pour le rendre attractif et agréable visuellement.

Amines aromatiques

Colorants azoïtiques d’origine synthétique

Acides sulfoniques

-Allergisants

-Irritants pour la peau

-Cancérogènes

Les colorants naturels sont inscrit sous la dénomination CI + un chiffre et trouvent leur place en fin de liste INCI

Oxydes d’origine minérale (oxyde de fer)

-Ocres

Colorants et pigments végétaux (chlorophylle, jus de betterave, spiruline)

CONSERVATEURS

Ils protègent votre soin d’un éventuel développement de bactéries ou de champignons.

Triclosan, Méthylisothiazolinone, Méthylchloroisothiazolinone, Chlorphenesin, Chloroxylénol, Butylcarbamate d’iodopropynyle, Phenoxyethanol, les parabens (Methylparaben, Ethylparaben, Sels de Methyl-, ethyl-prol et butyl paraben, Butylparaben), les antioxydants (Hydroxytoluène butylé (BHT), Hydroxyanisole butylé), EDTA, BHA,
Disodium EDTA
Trisodium  d’EDTA
Calcium Disodium EDTA

-Potentiellement cancérigènes

-Irritants, ils perturbent la flore cutané et peuvent favoriser les allergies

En effet, ils sont conçus pour tuer les bactéries et leur dosage doit être minutieux.

-Le principal défaut des conservateurs est qu’ils sont rapidement irritants (vous avez sans doute déjà entendu parler du phénoxyéthanol, pourtant toléré en cosmétique bio dans d’autres pays).

Huiles essentielles

Vitamine E (tocophérol)

CO2 de romarin, d’argousier

Anti-oxydants : Polyphénols, Flavonoïdes

Extrait de pépin de pamplemousse,

Acides :  Benzoïque, Acide Sorbique, Acide Salicylique, Acide Ascorbique (vitamine C)

Les limites de la liste INCI

Même si la liste INCI est indispensable, il n’empêche qu’elle n’est là qu’à titre informationnel et ne donne en rien la recette du produit fini.
Par exemple, le premier ingrédient peut être présent à 80 % (de l’eau) et le deuxième ingrédient à 10 % (huile végétale) et tout le reste de la liste se partage les 10 % restants.
Si vous souhaitez comparer 2 soins en fonction de leurs listes INCI, cela va être compliqué car vous ne connaissez pas les % de chaque ingrédient et donc, leur efficacité finale.

Un autre point à aborder est la qualité, que l’on ne peut juger dans la liste INCI (quoi que … cela dépend des matières premières).
Même si la liste INCI est clean, je vous invite à vous rapprocher de la marque qui vous intéresse afin de valider le mode de sélection des matières premières et leur mode de culture, d’extraction et de transformation.

Une huile végétale n’aura pas les mêmes vertus si elle a été pressée à froid que si elle a été chauffée et encore moins si elle a été estérifiée pour obtenir une huile sèche.

Idem pour les huiles essentielles. La distillation ou l’expression à froid sont les seuls modes de production acceptables pour un produit de qualité.
Exit les productions au solvant pour augmenter la rentabilité des huiles essentielles … des molécules chimiques en prime !

Enfin, si je peux vous donner un conseil, fuyez les marques qui ne notifient que les « ingrédients actifs » comme  : contient de la grenade, du romarin, de la lavande et de l’acide hyaluronique ou ingrédients : romarin, lavande, etc…
C’est typiquement une technique de greenwashing où l’on met en avant les ingrédients naturels qui souvent, sont noyés au coeur des ingrédients de synthèse ou autres agents texturants inertes et inintéressants pour la peau.

Heureusement, ce n’est pas une généralité.
Ne vous laissez pas éblouir par les promesses de quelques ingrédients sur le devant du flacon. Lisez l’INCI.

Un ingrédient peut en cacher un autre

La liste INCI sert également à repérer les substances allergènes si vous y êtes sensible. Elles arrivent en bout de liste.

Oui mais parfois, les conservateurs peuvent être déguisés sous le nom de « parfum ».
Vous pensez alors utiliser un produit sans conservateur de synthèse mais il y est présent … sous un autre nom.

Une baguette magique pour décrypter ?

Lorsque j’ai commencé à m’intéresser aux étiquettes il y a une dizaine d’années, un site m’a énormément aidée.
Il s’agit de La vérité sur la cosmétique.

Il suffit d’inscrire le nom de l’ingrédient recherché et vous aurez le résultat avec des « smile » plus ou moins heureux selon si l’ingrédient est bon ou nocif pour votre peau, votre santé et la planète.

Notations

très bien

bien

satisfaisant

passable

insuffisant

déconseillé

suivant origine

Source : La vérité sur les cosmétiques 

J’espère que ce petit tour d’horizon des ingrédients utilisés dans l’industrie des cosmétiques conventionnels et leur pendant naturel vous aura éclairé(e).

Bien évidemment, ces listes ne sont pas exhaustives et peuvent évoluer au fil du temps, toutefois, cela vous donne déjà une idée des ingrédients à éviter et par quoi les remplacer.

Je vous souhaite une belle découverte de vos cosmétiques et j’espère que cet article vous a donné envie de creuser plus le sujet.

Avec So Bohème Cosmétiques, vous ne trouverez que des matières premières 100% naturelles, bio, vegan même et des compositions courtes, sans superflu ni tape à l’oeil, que du 100% principes actifs.

C’est ma vision de la vraie cosmétique naturelle et elle le restera ….

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