Les hydrolats, l’essentiel pour une belle peau
Eaux florales et hydrolats sont issus de la distillation des plantes.
Cette branche de la phytothérapie est très facile d’accès et peut être utilisée par toute la famille, même d’ailleurs, dès le plus jeune âge.
A la fin de la procédure de distillation dans un alambic, sont extraits les fameuses huiles essentielles qui surnagent sur l’hydrolat.
En résumé, l’hydrolat est chargé de molécules aromatiques des huiles essentielles et permet un usage bien-être ou cosmétique sécurisé.
D’ailleurs, il convient à toute la famille, de 0 à plus de 100 ans contrairement à l’aromathérapie dont l’usage est plutôt codifié et strict !
Toutefois, avec les hydrolats, les effets se font ressentir sur le long terme contrairement aux huiles essentielles.
En effet, elles sont, en définitive, de vraies petites bombes aromatiques qui agissent rapidement !
La phytothérapie offre un large choix de plantes à utiliser sous forme d’hydrolats.
Différence entre un hydrolat et une eau florale ?
Un hydrolat est le résultat d’une distillation de plantes à branches, racines, feuilles, écorce (gingembre, cannelle etc…)
Tandis qu’une eau florale, comme l’indique son nom, est le produit de la distillation de fleurs (rose de Damas, camomille, immortelle, néroli, etc …)
Or, en réalité, dans les deux cas, il s’agit d’une eau chargée de molécules aromatiques à un pourcentage qui permet son utilisation pour toute la famille parce qu’elle ne contient qu’environ 1% d’huile essentielle, d’où un usage sécurisé.
Quelques généralités sur les hydrolats
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise qui s’intéresse entre autres aux éléments chers à cette pratique, on dit que les 5 éléments sont représentés dans un hydrolat.
En réalité, cela amène une autre dimension, plus énergétique contrairement aux huiles essentielles qui ont une action plus physique.
Voici ces 5 éléments :
– Terre : issu des matières premières utilisées, permet à l’hydrolat d’exister
– Eau : donne vie à l’hydrolat et apporte un élément de purification
– Feu : assure la transformation de cette matière première par le biais du processus de la distillation
– Air : conduit les informations à l’endroit adéquat
– Ether : permet de distinguer les hydrolats entre eux
Par conséquent, vous comprendrez que l’on l’associe logiquement l’hydrolat à l’élément Eau.
Il possède des vertus hors pair, issues de la plante d’une part, mais aussi de la faculté purificatrice de l’eau de l’autre.
De plus, dans ces conditions, l’hydrolat est donc une forme de thérapie particulièrement douce (hydrolathérapie).
En effet, cette pratique ne présente pas de phénomène d’accoutumance ou d’interaction médicamenteuse.
Pour cette raison, elle est indiquée pour les personnes sensibles, comme notamment les enfants en bas âge, les femmes enceintes ou les personnes âgées.
Par conséquent, l’hydrolathérapie convient tout à fait lorsqu’un traitement de longue durée est nécessaire contrairement à l’utilisation des huiles essentielles.
D’autre part, il arrive souvent que l’hydrolat agisse plus rapidement que les huiles essentielles au niveau psycho émotionnel ou énergétique notamment.
Comment utiliser les hydrolats ?
Par voie externe :
Soins cosmétiques : en tant que lotions ou toniques à vaporiser après le démaquillage ou le matin pour réveiller la peau ou en compresses.
Attention toutefois à sécher l’hydrolat avec le plat vos mains, par pressions, de l’intérieur vers l’extérieur du visage.
Effectivement, sans cette étape essentielle, la peau sèche rapidement et devient inconfortable, tiraille.
Par ailleurs, choisissez une plante en fonction de votre type de peau ou de la problématique que vous souhaitez résoudre.
Voie interne :
En complément alimentaire : Il semblerait que ce soit la prise la plus efficace d’un point de vue santé.
Ainsi, les hydrolats se boivent généralement à raison d’une cuillère à café dans un verre d’eau ou bien tout au long de la journée dans une litre d’eau à raison d’une cuillère à soupe d’hydrolat.
En ce qui concerne l’eau qui sera ajoutée, elle devra être de préférence tiède ou chaude afin de faciliter la digestion et de bonne qualité.
Les hydrolats sont en réalité de bons draineurs de fond et agissent sur le terrain de chaque individu.
Une cure s’effectue sur une durée de 20 jours, cela correspond à une bouteille de 200 ml.
Tandis que pour une cure plus énergétique ou psycho-émotionnelle, la durée sera de 40 jours.
Par ailleurs, on peut aussi s’en servir pour se gargariser, ou en rinçage de bouche.
Attention à la qualité de vos hydrolats
En raison de leur haute teneur en eau, les hydrolats ont une durée de vie limitée dans le temps, en général de quelques mois en fonction de la plante et aussi des manipulations subies.
C’est pourquoi, des conservateurs peuvent être rajoutés aux hydrolats afin de prolonger leur durée de vie. Ils sont la majeure partie du temps, irritants, de fait, évitez le contact sur la peau et ne les ingérez pas.
Néanmoins, même si ceux-ci sont validés par des organismes Bio, je vous conseille de choisir des hydrolats sans conservateurs et de les stocker dans un endroit sec et frais.
Ainsi, cela évite les éventuelles irritations et il est bien dommage de rajouter des conservateurs dans un produit si noble ! (mais cela n’engage que moi 🙂 )
Fiez-vous à votre nez. Si vous sentez que votre hydrolat a une odeur “suspecte”, ne l’utilisez plus.
Choisir son hydrolat
FLEUR D’ORANGER (NÉROLI) / CITRUS AURIANTUM AMARA
Propriétés
– Détend, calme, apaise
– Favorise le sommeil
– Soins du bébé
Indications cosmétiques
Régénérateur pour tout type de peau
Sphères énergétiques et psycho-émotionnelles
– Morosité, hystérie, stress, trac
– Manque de joie et de créativité
– Sentiment de honte
– Incapacité à se laisser aller
– Dépendance affective
– Colère et frustration issues de l’enfance
Divers
* 1 CAC dans un verre d’eau le soir aide les insomniaques et les enfants hyperactifs et ceux qui ont peur du noir à s’endormir.
* Cure de 40 jours pour les personnes qui souffrent parce qu’elles ruminent des frustrations et de la colère de leur enfance.
* Enfin, les futures mamans qui ont peur de l’accouchement peuvent commencer à prendre l’eau florale quelques jours avant le terme.
HÉLICHRYSE ITALIENNE / HELICHRYSUM ITALICUM (Immortelle)
Propriétés
– Activateur lymphatique et circulatoire
– Anti inflammatoire cutané
– Décongestionnant
Indications cosmétiques
– Rougeurs, couperose
– Coup de soleil
– Acné avec cicatrice
– Cernes et poches sous les yeux
Sphères énergétiques et psycho-émotionnelles
– Sévices psychologiques corporels ou sexuels
– Incompréhension par rapport aux autres membres de la famille ; impression de faire partie d’une autre famille
– Choc et souffrance dans la première étape de la vie (0-5 ans)
– Manque de tendresse dans l’enfance qui empêche l’épanouissement
Divers
* Pris en interne, cet HA aide à résorber très rapidement les hématomes
* Pour les bleus à l’âme, cure pendant 40 jours.
MYRTE VERT / MYRTUS COMMUNIS
Propriétés
– Décongestionnant veineux et lymphatique
– Apaisant (nervosité et agitation)
– Astringent et purifiant cutané
– Séborégulateur
Indications cosmétiques
Purifiant, régule la production de sébum.
Sphères énergétiques et psycho-émotionnelles
– Aide à lutter contre la morosité et les dépendances
– Harmonise les états émotionnels
– Apaise l’agitation, la nervosité
Divers
* 1 CAS dans 1 litre d’eau afin de soulager les jambes lourdes
* Cure de 40 jours pour les personnes qui ont tendance au pessimisme, à broyer du noir.
ROSE DE DAMAS / ROSA DAMASCENA
Propriétés
– Rafraîchissant
– Antispasmodique
– Equilibrant
– Régulateur de l’appétit
– Equilibrant psycho émotionnel
– Apaisant
Indications traditionnelles (par voie orale)
– Appétit excessif
– Abus de café, d’alcool, de sucreries
– Frigidité
– Difficulté à dormir et nervosité
Indications cosmétiques
– Apaise les rougeurs et la couperose
– Raffermissant et tonifiant pour peau sèche
– Calme les allergies cutanées
– Soins du bébé
Indications énergétiques et psycho-émotionnelles
– Chagrin d’amour, deuil, négativité
– Colère, irritabilité, agressivité
– Tourments psycho-émotionnels, contestations chroniques
– Besoin constant d’une présence pour rassurer
Divers
Si vous travaillez devant l’ordinateur, vous pouvez vaporiser de l’eau florale de rose sur le visage et les yeux étant donné son côté régénérant.
Par ailleurs, en ce qui concerne le regard, des compresses d’eau florale d’Immortelle sur les yeux, rafraîchira et dynamisera le regard tout en stimulation la micro-circulation sanguine.
En ce qui concerne les rides et la peau sèche, des compresses d’eau florale de néroli seront bénéfiques en raison de ses principes actifs.
Vous l’aurez compris, les eaux florales peuvent vous apporter beaucoup, tant au niveau physique qu’émotionnel étant donné leur innocuité.
En réalité, avoir toujours chez soi 1 ou 2 hydrolat.s dans votre pharmacie naturelle serait un vrai plus.
Etant donné leur facilité d’utilisation, vous avez peu de chance de faire des erreurs et en définitive, c’est un produit qui se trouve très facilement dans les magasins bio, certaines para-pharmacies.
