L’hydratation de la peau est indispensable à sa bonne santé et à sa qualité.

Afin de garder la peau bien hydratée à l’extérieur, c’est de l’intérieur que tout se passe.

Est-ce que votre routine de soins apporte à votre épiderme tout ce dont il a besoin ? Faisons le point.

Les bases d’une bonne hydratation

Nous avons besoin d’environ 2 à 3 litres d’eau par jour afin que l’organisme fonctionne comme de façon optimale. Cette eau, nous la trouvons dans les eaux de boisson et également dans l’alimentation, notamment, les fruits et légumes.

Afin de garder la peau hydratée, il est nécessaire que les soins à base d’eau (crèmes, masques, etc…) soient absorbés au-delà de la couche supérieure de la peau. Ce qui, à part les soins en médecine esthétique, est très rare.
L’hydratation vient de l’eau que l’on ingère, pas des cosmétiques qui restent au niveau de la couche superficielle.

A quoi sert un soin hydratant ?

Votre peau a besoin à la fois d’hydratation et d’humidité.
Lorsque votre peau est déshydratée, elle a besoin d’eau – tout comme lorsque nous avons soif, notre corps a besoin d’eau, pas d’humidité.
Alors naturellement, lorsque votre peau a besoin d’hydratation, vous voudrez opter pour des produits qui contiennent de l’eau.

Les hydratants sont généralement à base d’eau ou d’hydrolats (eaux florales), d’huile végétale. C’est la base. D’autres ingrédients qui aiment l’eau comme l’acide hyaluronique peuvent être ajoutés.
Il n’en reste pas moins que la véritable hydratation vient de l’intérieur.
Les cellules ne peuvent se gorger d’eau avec une crème.
Ceci dit, le côté confortable de ces textures n’en restent pas moins agréables.

A quoi sert un sérum huileux ?

Quant aux huiles pour le visage, elles sont pressées à froid à partir de plantes, noix, graines, fruits et d’autres ingrédients naturels.
Ce procédé préserve les acides gras essentiels, les vitamines et nutriments qu’elles contiennent.
Ces huiles naturelles sont capables de réparer et de protéger la barrière cutanée et de nourrir durablement tous les types de peaux.
Les sérums huileux pour le visage procurent une hydratation longue durée avec un bonus, elles sont enrichies en vitamines.
Ainsi, les huiles végétales agissent également en scellant la barrière cutanée, tel le ciment avec les briques que l’on peut comparer aux cellules et tissus. L’avantage est que cela empêche la déshydratation car les huiles forment un léger film protecteur non gras.

C’est comme un super aliment pour la peau et cela permet de maintenir un teint sain et éclatant.

Comment utiliser un sérum huileux ?

Matin

Si vous vous nettoyez le visage à l’eau et au savon, passer ensuite une lotion hydratante à l’aloé véra par exemple.
Sinon, la lotion seule suffit afin de réveiller l’épiderme en douceur.

Sur peau légèrement humide, appliquez quelques gouttes de sérum huileux afin de sceller l’hydratation toute la journée.

Vous pouvez renforcer cet effet avec un baume visage ou un beurre végétal comme le beurre de karité, surtout si vous avez la peau sèche.
Pour information, si vous avez la peau grasse, les sérums huileux sont également parfaits pour votre peau. Les huiles végétales vont réguler votre production de sébum.

Soir

Après l’étape du démaquillage à l’huile végétale, répétez la routine du matin, à adapter en fonction de votre type de peau.

Toutefois, si vous n’avez pas la peau sèche, arrêtez-vous à l’application du sérum huileux afin de laisser la peau “respirer” la nuit.
En effet, le renouvellement cellulaire s’effectue la nuit. Le fait de mettre le moins possible de soins sur la peau, cela lui permet de s’effectuer le plus facilement possible.

Avec cette routine minimaliste, vous avez toutes les clés pour une peau souple, élastique et éclatante.

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