Category Archives: Naturopathie
L’importance de l’exercice pour une peau éclatante
L’exercice est essentiel pour votre santé, aussi bien physique que mentale. Ce n’est pas un scoop, le fait de bouger son corps génère de nombreux bienfaits pour la santé comme notamment la réduction des risques des maladies cardio-vasculaires. Cependant, saviez-vous que l’exercice régulier peut également jouer un rôle clé
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Effets du stress sur la peau et solutions naturelles
Le stress est un phénomène qui affecte notre corps de multiples façons. L’un des effets les plus visibles du stress se manifeste sur notre peau, véritable miroir de ce qui se passe en interne. Stress et peau ne font pas bon ménage Le stress peut en effet
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Alimentation slow âge, vieillir en beauté
ll a été prouvé que le vieillissement prématuré de la peau est dû principalement à un mode de vie toxique ou à des habitudes non adaptées. Je crois en une beauté holistique, prendre soin de sa peau de l’extérieur avec les cosmétiques et de l’intérieur grâce à l’alimentation et
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11 astuces détox naturelle pour faire peau neuve
Lorsque l’on souhaite raviver l’éclat du visage, il est nécessaire de passer par la case détox, mais pas n’importe comment. Il est donc temps de reprendre de bonnes habitudes et de faire peau neuve. Nettoyage, exfoliation et autres astuces simples, voici quelques tips à mettre en place pour une
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Pourquoi le sucre fait-il vieillir la peau ?
Si l’alimentation représente une part importante de notre vie (surtout en tant que français.e !), il est important d’en connaître les codes pour maintenir la peau en santé. Par exemple, pour la plupart, nous sommes déjà bien conscient.es des nombreux dangers d’une consommation excessive de sucre. Stop au
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Soleil, savoir l’apprivoiser pour le meilleur
C’est l’été, et le soleil est bien présent, il tape fort ! Mais pendant que le soleil chauffe, il est important d’être conscient.e des potentiels dangers pour la santé et la peau. Toutefois, des astuces simples permettent d’en tirer avantage naturellement. Les bienfaits du soleil Le soleil est une
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Les 10 règles d’or d’une peau en bonne santé
Rêvez-vous d’une belle peau, glowy, éclatante, zéro défaut mais est-ce vraiment la vraie vie ? Et si on se préoccupait plus de la santé de la peau ? De lui amener tout ce dont elle a besoin pour être la plus belle possible car elle est en pleine santé.
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Pourquoi le sommeil est-il le meilleur ami de votre peau ?
Le sommeil, c’est scientifiquement prouvé, est indispensable pour avoir une belle qualité de peau et qui se régénère plus facilement. Chronobiologie et rôles de la peau La peau, tous comme les autres organes du corps humain agit par cycle, c’est ce qu’on appelle la chronobiologie. Si la journée
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La phytothérapie, votre alliée minceur
La phytothérapie a le vent en poupe et pour cause, elle est tellement efficace et dans l’air du temps ! Phytothérapie, quand les plantes prennent soin de votre silhouette Dans le dernier article publié Minceur, Une Approche Naturopathique nous avons vu à quel point la démarche
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Minceur, une approche naturopathique
La minceur, c’est tellement subjectif, tellement personnel ! D’ailleurs, c’est un sujet sensible qui revient souvent, il est temps de le traiter sous l’oeil holistique de la naturopathie. Vous ressentez une envie ou un besoin de mincir, de vous alléger, d’effacer la cellulite et vous avez déjà tout essayé
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Le Yoga allié face au stress ?
Un rythme effréné On entend parler du Yoga et de ses bienfaits physiques par la pratique des postures (plus ou moins acrobatiques, ce qui peut effrayer parfois haha). Tous ces enchaînements face à ce vélo qui ne cesse de pédaler dans notre petite tête, sont-ils efficaces face au stress ? Les
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Savez-vous d’où proviennent vos émotions ?
Dans une seule et unique journée nous passons par tellement d’émotions différentes. Si nous prenions le temps d’observer et de nommer chaque émotion au moment de sa naissance en nous même, cela ressemblerait à une liste de courses pour le mois à venir. Vous voyez le fameux dessin animé
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Les hydrolats, l’essentiel pour une belle peau
Eaux florales et hydrolats sont issus de la distillation des plantes. Cette branche de la phytothérapie est très facile d’accès et peut être utilisée par toute la famille, même d’ailleurs, dès le plus jeune âge. A la fin de la procédure de distillation dans un alambic, sont extraits les
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Votre cycle hormonal n’aura plus votre peau !
Quel est le rapport avec votre cycle hormonal et votre peau ? Avant tout, peau est vivante, elle évolue au fil des ans et des hormones qui, elles, fluctuent chaque mois lors de vos lunes (règles). Boutons, sècheresse, peau qui tiraille, zone T trop grasse, teint brouillé … ça
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Prendre soin de son foie naturellement
Pour bien passer l’hiver et faire face à sa flopée de virus, à la fatigue, aux excès alimentaires courants pendant cette période, parlons un peu du foie, cet organe essentiel, véritable usine de l’organisme. Prendre soin de lui c’est s’assurer de son fonctionnement optimal et éviter sa congestion et
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Prendre de l’âge en beauté, la routine
Qui ne souhaite pas prendre de l’âge en beauté et naturellement ?Les rides, le manque de fermeté sont un sujet sensible pour beaucoup et l’on s’en préoccupe de plus en plus tôt.A vrai dire, lorsque les sillons s’invitent sur le visage, un déclic se passe et c’est le moment
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Naturopathie et beauté au naturel
Avant tout, quel est le rapport entre la naturopathie et la beauté naturelle ?Effectivement, à première vue, ça ne saute pas aux yeux mais la naturopathie est une discipline holistique et, tous comptes faits, elle est d’après moi la meilleure façon d’obtenir de réels résultats. Lorsque l’on pense à
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Comment détoxifier la peau à l’aide de la naturopathie ?
Comment détoxiner la peau ? Voici la vision holistique de la naturopathie qui vous éclairera pour retrouver un teint éclatant et le plus net possible.
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Omégas 3 et eau, le combo belle peau !
La peau a des besoins spécifiques et la naturopathie peut y répondre parfaitement grâce à une hygiène de vie et à une alimentation adaptées.
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Détox de printemps, c’est le moment !
C’est le printemps, le moment idéal pour une détox ! En effet, le soleil revient pour notre plus grand bonheur mais avec lui, les préoccupations du futur maillot de bain trop beau que l’on a prévu pour cet été, et là, c’est la panique ! Le bon moment pour une
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