Soins après soleil

Les bienfaits du soleil

Le soleil est une ressource abondante et il est impossible à éviter. Si l'on parle souvent de ses dangers, il est également important de faire le point sur ses bienfaits; Il y a des avantages à profiter des rayons du soleil si l’on sait l’apprivoiser :

• La peau – Le soleil améliore l’état de la peau en cas d’acné. En effet, les UV ont tendance à dessécher les boutons et la peau s’en trouve plus belle. Mais ce n’est qu’illusion malheureusement car, lorsque l’on ne s’y expose plus, les boutons reviennent de plus belle.– Le hâle doré dû au soleil épaissit la peau et la rend plus ferme, plus tonique. Le secret est de ne pas s’exposer aux heures les plus chaudes et de protéger la peau efficacement.

• La santé – L’exposition au soleil améliore la qualité du sommeil pour une nuit de sommeil meilleure et plus longue. – Le soleil aide à stimuler la sérotonine, hormone du bien-être, qui vous aide à rester calme, positif, et concentré. – Le soleil aide votre peau à produire de la vitamine D nécessaire au bon fonctionnement et à la santé des os et du système immunitaire.