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Le chemin vers la beauté consciente

La beauté en conscience, prendre soin de son corps de façon consciente, c’est tout un programme, un style de vie. Et si prendre soin de soi pouvait être intuitive, en fonction de ses propres  besoins qui changent souvent ?

 Ecouter les changements de votre peau Prendre soin de sa peau, c’est une affaire de routines, de protocoles, d’habitudes qui, parfois, s’installent sans même y penser.

Et c’est là que le piège s’installe, on n’y réfléchit plus … Sauf que la peau change en fonction des saisonsde ce que l’on vit car les émotions peuvent faire changer la qualité de la peau.

Prendre soin de soi en conscience, c’est, au contraire, être attentive aux besoins au jour J de sa peau et y répondre par des soins adaptés.

Votre peau tiraille, est sèche ? Apportez-lui des soins hydratants, nourrissants. Si au contraire, elle devient grasse, des boutons apparaissent ? Changez de routine pour un  protocole doux et assainissant.

L’important est de ne pas rester sur des acquis.

Ce n’est pas parce que votre peau était déshydratée le mois dernier qu’elle l’est encore aujourd’hui.

Prendre le temps de la regarder, de la sentir, de la ressentir, faire le point et adapter les soins, c’est primordial.

C’est une beauté connectée, consciente.

La qualité des soins de beauté C’est un point primordial car tous les soins ne se valent pas, loin de là ! Premièrement, le fait qu’un cosmétique soit bio ne garantit en rien sa qualité. En effet, c’est un réel plus (et une évidence à mon avis) mais il ne s’agit que d’un mode de culture, pas d’un gage de qualité.

Un cosmétique efficace est un soin qui contient le plus possible de principes actifs. Et c’est la liste d’ingrédients, la fameuse liste INCI qui éclaire sur la composition d’un produit. Les pourcentages des ingrédients ne sont bien évidemment pas renseignés mais l’ordre des ingrédients peut vous donner de bonnes indications.

En résumé, le mieux est de choisir des formulations simples, riches en principes actifs et de qualité biologique.