Quelle huile végétale pour votre type de peau ?
Les huiles végétales sont devenues très populaires en matière de soins de la peau ces dernières années, en raison de leurs propriétés hydratantes, nourrissantes et protectrices. Cependant, il est important de savoir que toutes les huiles ne conviennent pas à tous les types de peau. Qu’est-ce qu’une huile
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Effets du stress sur la peau et solutions naturelles
Le stress est un phénomène qui affecte notre corps de multiples façons. L’un des effets les plus visibles du stress se manifeste sur notre peau, véritable miroir de ce qui se passe en interne. Stress et peau ne font pas bon ménage Le stress peut en effet
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Routine beauté naturelle en 15 minutes par jour
La routine beauté naturelle est très importante pour avoir une belle peau car elle permet de maintenir une peau saine, éclatante et bien hydratée. Qu’est-ce qu’une routine ou rituel cosmétique ? Les routines de soins de la peau consistent en l’utilisation régulière de produits de soin de
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Olfactothérapie, respirer pour se sentir bien
L’olfactothérapie est une méthode de thérapie alternative qui utilise les odeurs pour améliorer le bien-être émotionnel. Nous avons tous déjà ressenti un sentiment de “déjà vu” lorsque l’on sent un parfum. Un flash back en enfance par exemple avec la fleur d’oranger, la fameuse madeleine de Proust
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Les bienfaits du yoga du visage
Le yoga du visage, vous en avez sûrement entendu parler car il a le vent en poupe depuis 1 an environ. Il s’agit d’une technique de gymnastique faciale qui vise à améliorer la santé et l’apparence de la peau du visage en renforçant les muscles du visage, en stimulant la
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Alimentation slow âge, vieillir en beauté
ll a été prouvé que le vieillissement prématuré de la peau est dû principalement à un mode de vie toxique ou à des habitudes non adaptées. Je crois en une beauté holistique, prendre soin de sa peau de l’extérieur avec les cosmétiques et de l’intérieur grâce à l’alimentation et
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11 astuces détox naturelle pour faire peau neuve
Lorsque l’on souhaite raviver l’éclat du visage, il est nécessaire de passer par la case détox, mais pas n’importe comment. Il est donc temps de reprendre de bonnes habitudes et de faire peau neuve. Nettoyage, exfoliation et autres astuces simples, voici quelques tips à mettre en place pour une
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Différence entre sérum huileux et soin hydratant
L’hydratation de la peau est indispensable à sa bonne santé et à sa qualité. Afin de garder la peau bien hydratée à l’extérieur, c’est de l’intérieur que tout se passe. Est-ce que votre routine de soins apporte à votre épiderme tout ce dont il a besoin ? Faisons le
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Drainage lymphatique, la clé de l’éclat
L’importance du système lymphatique pour la beauté de la peau Le système lymphatique et sa fonction semblent complexes et pour la plupart d’entre nous, ils sont souvent négligés alors qu’ils sont essentiels au fonctionnement normal de l’organisme. Qu’est-ce que le système lymphatique, comment ça marche, quels sont les
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5 minutes par jour pour un visage plus jeune
Savez-vous qu’un auto-massage du visage augmente l’efficacité votre soin anti-âge ? Si la qualité de la peau est primordiale pour prendre de l’âge au mieux, il est important d’en comprendre les mécanismes. Outre les cosmétiques, l’épiderme a besoin d’être détendu ou stimulé afin d’être en bonne santé et de
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Prendre soin de sa peau pendant la grossesse
Dans ma pratique de la naturopathie, je vois et suis des femmes enceintes et force est de constater que l’état de leur peau les préoccupe durant cette période. Souvent, ces femmes n’ont jamais vraiment eu de problèmes de peau auparavant et cela peut être difficile à gérer. La période
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Pourquoi le sucre fait-il vieillir la peau ?
Si l’alimentation représente une part importante de notre vie (surtout en tant que français.e !), il est important d’en connaître les codes pour maintenir la peau en santé. Par exemple, pour la plupart, nous sommes déjà bien conscient.es des nombreux dangers d’une consommation excessive de sucre. Stop au
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Nettoyage de peau à l’huile, une pratique ancestrale et moderne
Le nettoyage de peau à l’huile végétale est une pratique ancienne utilisée par les premières civilisations égyptiennes pour purifier et nourrir la peau. Malheureusement, cette pratique s’est éteinte avec l’invention des nettoyants et démaquillants industriels. Que vous ayez la peau sèche, grasse, acnéique ou mixte, cette pratique «alternative »
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Soleil, savoir l’apprivoiser pour le meilleur
C’est l’été, et le soleil est bien présent, il tape fort ! Mais pendant que le soleil chauffe, il est important d’être conscient.e des potentiels dangers pour la santé et la peau. Toutefois, des astuces simples permettent d’en tirer avantage naturellement. Les bienfaits du soleil Le soleil est une
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Type de peau VS état de la peau
Connaissez-vous la différence entre le type de peau et l’état de la peau? La plupart des gens ignorent qu’il y a même une différence, ce qui peut entraîner des erreurs lors du choix des produits ou des routines de soin de la peau. Savoir faire la différence simplement
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Les 10 règles d’or d’une peau en bonne santé
Rêvez-vous d’une belle peau, glowy, éclatante, zéro défaut mais est-ce vraiment la vraie vie ? Et si on se préoccupait plus de la santé de la peau ? De lui amener tout ce dont elle a besoin pour être la plus belle possible car elle est en pleine santé.
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La barrière lipidique, en prendre soin pour bien vieillir
La barrière lipidique est comme l’armure de la peau. Son rôle est de la protéger de la déshydratation et des agressions extérieures. Si votre peau est inconfortable, sèche, déshydratée, qu’elle marque les signes du temps plus vite que la normale ou que vous avez de l’acné, vous êtes au
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Pourquoi le sommeil est-il le meilleur ami de votre peau ?
Le sommeil, c’est scientifiquement prouvé, est indispensable pour avoir une belle qualité de peau et qui se régénère plus facilement. Chronobiologie et rôles de la peau La peau, tous comme les autres organes du corps humain agit par cycle, c’est ce qu’on appelle la chronobiologie. Si la journée
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Nourrir ou hydrater la peau ?
La peau est magique ! Elle permet les échanges cellulaires (sang, lymphe, nutriments, etc…) et en même temps, elle est étanche. Elle forme une barrière protectrice et reflète ce qui se passe à l’intérieur. Les besoins de la peau La peau se compose 3 couches : l’hypoderme,
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Gua sha, roll on en pierre, des accessoires indispensables ?
Gua sha, roll on en pierre naturelle, champignon sont la nouvelle tendance en occident pour un rituel beauté différent. Depuis quelques temps, ils s’invitent dans la salle de bains et sont issus de rituels ancestraux venus d’Asie. Mais qu’en est-il vraiment ? Quel est l’intérêt ? A quoi ça
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