Minceur, une approche naturopathique
La minceur, c’est tellement subjectif, tellement personnel ! D’ailleurs, c’est un sujet sensible qui revient souvent, il est temps de le traiter sous l’oeil holistique de la naturopathie. Vous ressentez une envie ou un besoin de mincir, de vous alléger, d’effacer la cellulite et vous avez déjà tout essayé
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Apprivoiser le soleil pour un bronzage au naturel
Le soleil, on l’aime, on le vénère même depuis la nuit des temps mais fait-il bon ménage avec la peau ? Notre peau mise au repos pendant la période hivernale doit s’adapter progressivement à ce changement climatique. Les dangers liés au soleil sont connus. Il est important de nous
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Le Yoga allié face au stress ?
Un rythme effréné On entend parler du Yoga et de ses bienfaits physiques par la pratique des postures (plus ou moins acrobatiques, ce qui peut effrayer parfois haha). Tous ces enchaînements face à ce vélo qui ne cesse de pédaler dans notre petite tête, sont-ils efficaces face au stress ? Les
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Comment chasser la cellulite avec les huiles essentielles ?
C’est dans l’air du temps ; chacune veut se frotter, se masser, effacer l’effaçable… Un peu plus de trois femmes sur quatre ont de la cellulite, qu’importe leur poids. La cellulite se loge le plus souvent au niveau des cuisses, des fesses, du ventre et des bras. Mais il
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Savez-vous d’où proviennent vos émotions ?
Dans une seule et unique journée nous passons par tellement d’émotions différentes. Si nous prenions le temps d’observer et de nommer chaque émotion au moment de sa naissance en nous même, cela ressemblerait à une liste de courses pour le mois à venir. Vous voyez le fameux dessin animé
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Les hydrolats, l’essentiel pour une belle peau
Eaux florales et hydrolats sont issus de la distillation des plantes. Cette branche de la phytothérapie est très facile d’accès et peut être utilisée par toute la famille, même d’ailleurs, dès le plus jeune âge. A la fin de la procédure de distillation dans un alambic, sont extraits les
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Votre cycle hormonal n’aura plus votre peau !
Quel est le rapport avec votre cycle hormonal et votre peau ? Avant tout, peau est vivante, elle évolue au fil des ans et des hormones qui, elles, fluctuent chaque mois lors de vos lunes (règles). Boutons, sècheresse, peau qui tiraille, zone T trop grasse, teint brouillé … ça
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Prendre soin de son foie naturellement
Pour bien passer l’hiver et faire face à sa flopée de virus, à la fatigue, aux excès alimentaires courants pendant cette période, parlons un peu du foie, cet organe essentiel, véritable usine de l’organisme. Prendre soin de lui c’est s’assurer de son fonctionnement optimal et éviter sa congestion et
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Routine d’une belle peau au naturel
Pourquoi mettre en place une routine ? Qui n’a jamais voulu avoir une belle peau en pleine santé ? Cela dépend de plusieurs facteurs mais vous pouvez largement faire votre part. Voici mes conseils “routine pour une belle peau” en pleine santé 1- Premier geste routine : Ne
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La carotte, votre atout bonne mine !
La carotte, on ne la trouve pas que dans la cuisine, invitez-la dans votre salle de bains ! Vous trouverez la carotte, sous forme d’huile végétale ou d’huile essentielle est vraiment votre atout beauté et bonne mine. L‘huile végétale est utilisée pour son effet teint de pêche et
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Prendre de l’âge en beauté, la routine
Qui ne souhaite pas prendre de l’âge en beauté et naturellement ?Les rides, le manque de fermeté sont un sujet sensible pour beaucoup et l’on s’en préoccupe de plus en plus tôt.A vrai dire, lorsque les sillons s’invitent sur le visage, un déclic se passe et c’est le moment
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Naturopathie et beauté au naturel
Avant tout, quel est le rapport entre la naturopathie et la beauté naturelle ?Effectivement, à première vue, ça ne saute pas aux yeux mais la naturopathie est une discipline holistique et, tous comptes faits, elle est d’après moi la meilleure façon d’obtenir de réels résultats. Lorsque l’on pense à
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Comment détoxifier la peau à l’aide de la naturopathie ?
Comment détoxiner la peau ? Voici la vision holistique de la naturopathie qui vous éclairera pour retrouver un teint éclatant et le plus net possible.
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Omégas 3 et eau, le combo belle peau !
La peau a des besoins spécifiques et la naturopathie peut y répondre parfaitement grâce à une hygiène de vie et à une alimentation adaptées.
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Détox de printemps, c’est le moment !
C’est le printemps, le moment idéal pour une détox ! En effet, le soleil revient pour notre plus grand bonheur mais avec lui, les préoccupations du futur maillot de bain trop beau que l’on a prévu pour cet été, et là, c’est la panique ! Le bon moment pour une
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Flore intestinale et belle peau
L’équilibre de la flore intestinale est primordial pour une belle peau.
Découvrez pourquoi et comment prendre soin de votre flore.
Alimentation et belle peau avec la naturopathie
L’alimentation est une des clés majeures de la naturopathie. Mais quel lien avec votre rêve de beaux cheveux, d’une belle peau éclatante et d’ongles forts ? Cela passe par l’assiette ! Lien entre la peau et l’alimentation Les soins externes sont, à mon sens essentiels mais sans une
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Protéger sa peau du froid
Ca y est, le froid commence à s’installer et l’envie de cocoonner sous des plaids douillets vous assaille… Avez-vous pensé à choisir des soins spécifiques pour votre peau ? Les saisons changent et les besoins de votre peau également. L’été, votre peau a besoin d’être hydratée en profondeur, protégée.
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Détox d’automne et naturopathie
Vous sentez cette douce énergie qui se met en place après la frénésie de l’été ? L’automne nous invite à ralentir le rythme, à prendre soin de Soi, à s’alléger, à faire son cocon pour préparer l’hiver. Avec le printemps, ce sont les deux saisons idéales pour mettre en place
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Pourquoi des pierres et cristaux pour la peau ?
Les pierres précieuses et cristaux apportent des éléments essentiels à votre peau. On fait le point.
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